七十年代初入門拜黃祥宗師為師，回想當時二十多歳在弼街夜場開始。目的是強身健體，得到黃祥宗師的悉心教導，無論在體能和技巧都大有改善。黃样宗師親授多套套路包括夜虎拳、李家棍等等，記得當時學拳都很辛苦又耗體力，如紥馬、拋石鎖等等。

黃祥宗師的要求高尤其是對基本功的訓練，不下苦功又怎能有進步呢?久而久之辛苦都習慣了。數年後開始學習神功，經多年練習亦有所成，現為本會會長負起帶領本會團結及發展的重任。

除了強身健體外間中在生活上也會派上用場，記得年輕時有一次在街上行過看見小販老婦正被惡霸二人迫交地費，老婦交不出就被二人拳打腳踢。 由於當時年少氣盛，看見不義之事就廷身而出。於是上前喝止惡霸，二人不但無停止，還向我攻來，在危時候平時練開的幾點散手就自然地發揮出來，幾番惡鬥後，將惡霸打走。

又有一次，正在當時深水埗香城酒樓等位飲茶，等了很久，正當有位之際，有數名大漢突然打尖插入，於是會長向他們說明自己比他們來先，怎料對方惡言以對，還想動手。會長當然也不甘示弱，由於平時訓練有素，不慌不忙將對方推開。其他同伴看見就一擁而上。由於雙拳難敵四手，會長被衆人像疊羅漢般壓在最底，正當危急之際，可能有神功護體，不知何來神力，竟然將眾大漢悉數彈開，眾人看見如情境都為之齶然，不敢再鬥。正當眾人不知所措之際，茶客中有兩名ClD上前喝止，事件就此完結，後來得知，原來對方也是警察。

(UPDATE: 14/10/2014)